Yoga nella vita

Che cos’è lo Yoga nella vita quotidiana? “ La pratica rende la vita più facile? La vita in sé non diventa più facile, ma siamo noi a diventare + facili con la vita proprio così com’è. E’ proprio l’apertura di corpo, mente e cuore a metterci a disposizione la più ampia delle vite possibili. Il passato ci ostacola di meno, investiamo meno energie nelle nostre fantasie

Mi rivolgo alle persone che hanno provato tante cose, anche lo yoga e che non si accontentano. Se c’è insoddisfazione, se ci rendiamo conto che corriamo tanto a vuoto, se andiamo a letto stanchissimi pensando che pero’ non abbiamo fatto nulla di importante, allora è il caso che ci fermiamo un momento. Abbiamo bisogno di ritrovare l’armonia con noi stessi, rappacificandoci con il cuore e il corpo.